Ihren persönlichen Weg gestalten
Nutzen Sie professionelle Unterstützung, um private oder berufliche Ziele zu erreichen, Klarheit zu finden und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Klarheit für Ihre nächsten Schritte
Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir uns eine neutrale, professionelle Perspektive von außen wünschen. Vielleicht stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung, möchten sich beruflich neu orientieren, leiden unter hohem Leistungsdruck oder wollen einfach nur Ihre persönlichen Stärken besser nutzen. Lebensberatung und Coaching sind keine Psychotherapie im heilkundlichen Sinne, sondern eine partnerschaftliche Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
Als Ihr Coach und psychologischer Berater nutze ich mein Fachwissen über menschliches Verhalten und Veränderungsprozesse, um Sie zu unterstützen. Mein Ansatz fokussiert sich auf Ihre Werte, Ziele und Ressourcen. Wir analysieren Ihre aktuelle Situation, identifizieren Hindernisse und entwickeln konkrete, umsetzbare Schritte, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Mit einem hohen Maß an Klarheit und Verständnis helfe ich Ihnen, neue Perspektiven zu gewinnen und selbstbewusst Ihren Weg zu gehen.
Achtsamkeit & Präsenz
Durch gezielte Achtsamkeitstechniken helfe ich Ihnen, wieder im Hier und Jetzt präsent zu sein, Ihre Gedanken zu beobachten, ohne von ihnen mitgerissen zu werden, und so Ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Individueller Ansatz
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb ist meine Therapie flexibel und individuell auf Ihre persönliche Geschichte und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Stärken zu nutzen.
Nachhaltige Veränderung
Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie langfristig und selbstständig Herausforderungen meistern können. Wir arbeiten daran, nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.
Fundierte Erfahrung & vielfältige Methoden
Durch meine jahrelange Tätigkeit in der Schön Klinik Bad Bramstedt habe ich umfangreiche Erfahrungen in der Arbeit mit psychisch belasteten Menschen gesammelt. Diese Expertise bringe ich in meine ambulante Praxis ein.
Ich nutze bewährte Strategien aus fundierten systemischen- und verhaltenstherapeutischen Verfahren, darunter Module aus der Schematherapie, DBT, CFT und ACT. Mein Themenspektrum umfasst unter anderem:
- Angst- und Stressmanagement
- Emotionsregulation
- Selbstwertarbeit
- Bewältigung von Lebenskrisen
- Stressbewältigung
- Konfliktlösung
- ... und viele weitere, auf Sie abgestimmte Themen.
Sollte Ihr Thema hier nicht aufgeführt sein, zögern Sie nicht, mich trotzdem zu kontaktieren. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Bereit für den ersten Schritt?
Ein unverbindliches Erstgespräch ist der beste Weg, um herauszufinden, ob wir gut zusammenarbeiten können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Jetzt Erstgespräch anfragen